葉山海洋スポーツ塾：湘南国際村コースに変更して

2014-02-02

前回の活動の「葉山駅伝」を終えて、今回からトレイルランニングになります。予定では、三ケ岡緑地～真名瀬～芝崎～海岸を通って葉山公園コースでした。急な天気の変化でロードに変更。水源地～湘南国際村～秋谷～セミナーハウスのコースになりました。指…...

葉山駅伝2014　完走！

2014-01-26

オーシャンファミリーから出場した小学男子5チーム、小学女子1チーム、一般男子2チーム、一般女子1チーム　全9チームが、今日の葉山駅伝で完走しました。 1年生ニッパーズからの参加も多く、走り切れるかどうか？天気予報で雨マークがついていたこと…...

2014-01-05

新年明けましておめでとうございます。明けて初めての活動になります。今月の活動日は、今日と駅伝当日の2回になります。ということは、今日の練習に出ていない人は、駅伝本番になりますので、必ず、自主練をお願いします。葉山駅伝は、5人1組で走り…...

2013-12-15

最高のトレイルランニング日和となりました。今日は、南郷上の山公園～馬頭観音～乳頭山往復コースを1時間40分、7.5kmを7名の塾生と、3名のコーチ陣で走り切りました。前回の馬頭観音折り返しから更に先の田浦梅林方面・乳頭山へ向けて走りました…...

2013-12-01

活動場所が、海から山へ移り変わっていく時期になりました。　今回は、南郷上の山公園内～馬頭観音～展望台コースを2時間弱かけて、6km程度のアップダウンを走りました。久しぶりの山でしたが、全員、思ったよりもしっか…...

2013-11-17

今期2回目の体力測定を行いました。前回は5月5日に行いました。その記録から約半年が過ぎて、塾生の体力向上はどうでしょうか。興味津々といったところです。部活で日々体を作っている塾生もいると思いますし、自宅で塾トレをがんばっている塾生もいる…...

2013-10-20

予定では、「第1回　はやま海の駅マリンフェスティバル」に出向き、スタンドアップパドルボード、シーカヤック、アクセスディンギなどの体験と競技をする予定でした。残念ながら、フェスティバルは雨天のため中止。小雨ならトレイルランニング（仙元山コース…...

2013-10-06

前回は、HAYAMANに出場してがんばりました。完走した塾生は、完全燃焼した感じでしょうでしょうか。 10月に入って、折り返し地点になりました。今年の海洋スポーツ塾は、できるだけオーシャンプログラムをする予定でしたので、まだまだ海での活動が…...

2013-09-22

昨日の海とは変わって、ときどき台風20号の大きなうねりが入ってくる一色海岸で、HAYAMAN　TRAIATHLON　2013が開催されました。小学低学年（1～2年）、小学高学年（3～6年）、中学・一般男女、リレーの部でそれぞれ競い合いまし…...

2013-07-21

今日は、愛コーチがメインコーチでオーシャントレーニングを行いました。メニューとしては、前回と同様、背浮き、スイム、ボード、リレーと4種目を行いました。スイムとボードはタイムを計り、早い順もしくは遅い順でスタートを決めました。タイムが出ると俄…...