トレイルランニング②　馬頭観音から乳頭山を目指して！

2013-12-15

最高のトレイルランニング日和となりました。

今日は、南郷上の山公園～馬頭観音～乳頭山往復コースを1時間40分、7.5kmを7名の塾生と、3名のコーチ陣で走り切りました。前回の馬頭観音折り返しから更に先の田浦梅林方面・乳頭山へ向けて走りました。乳頭山最後の壁は、ロッククライミングを思わせるようなコースでした。塾生は体力がついてきたので、活動時間中に走れる距離が伸び、目的地がどんどん先になり、毎回毎回、ちょっとした冒険です。距離としては7.5kmですが、実際にはアップダウンがきついため、かなりの距離を走ったような感じがします。

トレイルランニングは、森の中を気持ちよく走ることが楽しみですが、もう一つ、素晴らしい景色に遭遇することができることです。休憩ポイントから見る景色は絶景でした。横浜ランドマークタワー、東京スカイツリー、海ほたる、東京湾と房総半島までくっきり見渡せました。

明日に筋肉痛を残さないために、しっかりストレッチをして、今年最後の活動を終えました。来年の初活動は1月5日。葉山駅伝コースを使って練習をします。

彦井コーチからの一言、「これから冬休みに入り、クリスマスやお正月と楽しい行事が続きます。美味しいものも沢山食べるでしょうが、自分でしっかりトレーニングをして体調管理と体つくりをしておくことが大切です。」とのことでした。