今週のニッパーズ：砂浜走るのは・・・

2011-05-27

月曜日は雨になったので体育館でトレーニングです。柔軟体操の締めくくりはブリッジ！せぇ〜の！できまるはずでしたが・・・次回再チャレンジ！！！火曜日と水曜日は1000mのビーチランと50mのビーチスプリントです。力いっぱい走り切れたかな？全体記…...

今週のニッパーズ：プールで泳力確認

2011-05-20

今週はプールで泳力確認を行いました。これから夏に向けて、ビーチプログラムでは海の中に入っていくことがあります。しっかり泳いで夏を迎えましょう！まずは「伏し浮き・だるま浮き」です。どれだけ静かに浮かんでられるかな？記録は60秒！&…...

2011-05-13

2011年度の葉山ニッパーズTシャツの申し込みを受け付けます。今年度はみんなお揃いの「ネイビー×ライトグリーン」です。また、1枚につき100円のチャリティーTシャツにさせていただきます。肩口に「私たちは災害支援海の仲間たちを応援します。」の…...

2011-05-13

月曜日はビーチでトレーニングができました。今回はビーチランニング(約1000ｍ)とビーチスプリント(50ｍ)の測定です。砂浜を走るのはとても大変です。だから鍛えられるんです。参考に最速記録はランニング4分27秒、スプリント9秒92です。&n…...

2011-05-12

いつも楽しく遊んでいる海岸をキレイにしよう！...

2011-05-04

5月4日(水)　☀ 今年も「アースデイ葉山」開催できました。海に親しみ、海に感謝する。そんな気持ちをいたいて参加して下さった方、ふらりと訪れて、何となく参加ししていただいた方、とにかく生きものとふれあいたくて参加してくれたキミ！み…...

2011-04-29

春の訪れとともに暖かくなってきましたが、連日強い風です。そんな時でもニッパーズは走ります。一色海岸でウォーミングアップをした後、隣の芝生に場所を移動しいろんなプログラムを行いました。月曜日はおなじみの「葉っぱキャッチ」です。大きな落ち葉を…...

2011-04-22

春の山を走ってきました。峯山の絶景ポイントめぐりのコースですが、みんなはゆっくり眺めることができたかな？トレイルランニングは野山を走ります。急な坂道はもちろん、木の根っこやデコボコに気をつけて走りましょう！休憩ポイントでは春の草…...

2011-04-15

一色海岸で走りました。葉山ニッパーズの基本は「走る」！しかも、砂浜を走る！しかもしかも、素足で走る！素足で砂をつかむ感覚やバランスを鍛えるにはもってこいです。砂浜はご存知のように平らではありません。デコボコしているので足はいろんな向きに変化…...

2011-04-15

「損保ジャパンＣＳＯラーニング制度」は、大学生・大学院生を対象とした、環境ＣＳＯ（Civil Society Organization＝市民社会組織、ＮＰＯ・ＮＧＯを包含する概念）での長期インターンシップ・プログラムです。エネルギー問題、自…...