今週のニッパーズ：SWIM・PADDLE・RUN!!!

2011-09-16

今週末に控えたHAYAMANに向けてのトレーニングです。砂浜には力強く踏み込まれた足跡が刻まれています。夕焼けも日本一の富士山に掛り右上にしっかり伸びています。そして、背中には不安ではなく「やる気」を背負っています。 HAYAMA…...

今週のニッパーズ：目指せHAYAMAN！

2011-09-09

夏休みが終わったら太陽もどこかへ行ってしまったような曇り空スタートのニッパーズです。今週はHAYAMANに向けてのスイム・パドル・ランのトレーニング！みんなついて来れるかな？ 20分間のサーキットトレーニングでは持久力とともに自信も身に…...

2011-08-03

8月は今年も3日間の集中トレーニングです。青空の下元気に走り、泳ぎ、漕ぎました！ 1・2年生クラスはいつもと違うコーチに最初は戸惑い気味でしたが、元気いっぱい頑張りました。夏休みでも平日の海岸は人も少なく、思い切って走ることができました。…...

2011-07-17

海の日スペシャル第２弾！葉山ライフセービングクラブのライフセーバーをコーチに迎えてライフセービングプログラムを開催しました。水辺の安全を守る活動は命を守ると共に、安全で楽しい海辺の思い出をつくることにもつながります。プログラムはライフセーバ…...

2011-07-15

ようやくオーシャンプログラムです。そして待ちに待ったニッパーボードです。リレーはもちろんラン・スイム・ラン！思いっきり漕いで泳いで走りました。...

2011-07-09

葉山の海岸は今日が海開きです。オープニングイベントとして開催される「葉山B-1グランプリ」も今回は10回目の記念大会です。葉山ニッパーズと葉山海洋スポーツ塾のメンバーも日頃の練習の成果をいかんなく発揮していました。毎年のことですが、練習では…...

2011-07-08

ビーチフラッグスの練習会も最終です。スタート前は集中してお尻に力が入るようになりました！笛の音で素早く起きあがることができるようになりました！小さく回転してまっすぐ走ることができるようになりました！勢いよく走って両手でフラッグをつかむことが…...

2011-07-01

なかなか水温が上がらなかった葉山の海ですが、ついに飛び込みました！今週はビーチフラッグスの練習も行いましたが、気温が上がってきたので海にも飛び込みました！気持ち良かったぁ！ビーチフラッグスも、素早くスタートできるようになりました。フラグをつ…...

2011-06-24

毎年恒例の葉山B-1グランプリに向けてのビーチフラッグス特訓ウィークです。ビーチフラッグス世界チャンピョンの遊佐雅美コーチを迎えてトレーニングを行いました。ビーチフラッグスで勝つために大切なことは「集中すること」「早く走ること」「最後まであ…...

2011-06-17

今週もビーチトレーニングです。月・火曜日の準備運動に新たにとりいれた「肩車」！カッコよく言うと「ファイヤーマンズキャリー」といって人を担ぎあげる方法ですが、うまく体を使うことが必要になってきます。うまく使うコツは「膝」です。しゃがんで立ちあ…...