オーシャンスイムにつながるスキルを習得
2010-02-07
今日の海洋スポーツ塾は不入斗総合体育館にて「プールレッスン」でした。プールレッスン第3回目の今回は、これまで2回の目標だった「ゆっくり楽に泳ぐ」の復習ドリルから始めました。以下、そのポイントです。 (1) 体の前後のバランスをとって楽に浮く…...
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今日の海洋スポーツ塾は不入斗総合体育館にて「プールレッスン」でした。プールレッスン第3回目の今回は、これまで2回の目標だった「ゆっくり楽に泳ぐ」の復習ドリルから始めました。以下、そのポイントです。 (1) 体の前後のバランスをとって楽に浮く…...
Read More2010-01-31
今日もとびっきりの青空です。空が青いと、海も青い!あたたかい晴れの日になったさざなみ教室に集まったのは10組22名!セミナーハウスに集まった後、峯山のハイキングに出かけました。どんな生きものと出会うことができるかなぁ?最初は急な登り坂でした…...
Read More2010-01-23
明日に葉山駅伝を控えての前日活動となった本日は、無理せず軽く体を慣らす活動になりました。まずは座学(スポーツセミナー)ということで心拍数について学びました。スポーツと心拍数の関連について学んだ塾生たちは、実際にHeart Rate Moni…...
Read More2010-01-17
さざなみ教室も明けましておめでとうございます。少し寒いけど、太陽が当たるところはぽかぽか気持ちのいいお天気です。2010年最初のさざなみ教室に集合したのは8組19名。今日はハイキング! さっそくスタートです。セミナーハウスの裏から出発しまし…...
Read More2010-01-10
2010年に入って初めての活動は、1月24日(日)に開催される葉山駅伝に向けてのコース下見とタイムトライアルでした。海洋スポーツ塾としては3チームエントリー。小学生~コーチ陣・男女混合チームということで、一番競争率の高い「一般男子」としてエ…...
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