今週のニッパーズ：体育館で室内トレーニング

2011-05-13

月曜日はビーチでトレーニングができました。今回はビーチランニング(約1000ｍ)とビーチスプリント(50ｍ)の測定です。砂浜を走るのはとても大変です。だから鍛えられるんです。参考に最速記録はランニング4分27秒、スプリント9秒92です。&n…...

クリーン葉山２０１１

2011-05-12

いつも楽しく遊んでいる海岸をキレイにしよう！...

2011-05-04

5月4日(水)　☀ 今年も「アースデイ葉山」開催できました。海に親しみ、海に感謝する。そんな気持ちをいたいて参加して下さった方、ふらりと訪れて、何となく参加ししていただいた方、とにかく生きものとふれあいたくて参加してくれたキミ！み…...

2011-04-29

春の訪れとともに暖かくなってきましたが、連日強い風です。そんな時でもニッパーズは走ります。一色海岸でウォーミングアップをした後、隣の芝生に場所を移動しいろんなプログラムを行いました。月曜日はおなじみの「葉っぱキャッチ」です。大きな落ち葉を…...

2011-04-22

春の山を走ってきました。峯山の絶景ポイントめぐりのコースですが、みんなはゆっくり眺めることができたかな？トレイルランニングは野山を走ります。急な坂道はもちろん、木の根っこやデコボコに気をつけて走りましょう！休憩ポイントでは春の草…...

2011-04-15

一色海岸で走りました。葉山ニッパーズの基本は「走る」！しかも、砂浜を走る！しかもしかも、素足で走る！素足で砂をつかむ感覚やバランスを鍛えるにはもってこいです。砂浜はご存知のように平らではありません。デコボコしているので足はいろんな向きに変化…...

2011-04-15

「損保ジャパンＣＳＯラーニング制度」は、大学生・大学院生を対象とした、環境ＣＳＯ（Civil Society Organization＝市民社会組織、ＮＰＯ・ＮＧＯを包含する概念）での長期インターンシップ・プログラムです。エネルギー問題、自…...

2011-04-08

2011年度も元気なニッパーズが始まりました。そして最初の高いハードル･･･「自己紹介」！！！みんなの前で上手にできるかな？コーチのお手本の後、順番に手をあげていきます。自ら積極的に取り組めたかな？2年目のメンバーは5つのルールも説明できま…...

2011-04-01

2011年度葉山キッズプログラム参加者および保護者の皆様拝啓　早春の候、皆様にはいかがお過ごしでしょうか。桜の開花は少し遅くなっているようですが、葉山のサクラたちもつぼみが緩み始めています。今春、進級、そして進学されます皆様におきましては…...

2011-03-21

メンバーのお手元には近々ＤＶＤとして届くはずですが、ブログにもアップいたしました。画面は小さいですが、ご覧ください。ＢＧＭは龍馬伝でも主役の福山雅治さんが歌う「蜜柑色の夏休み」です。...