今週はプールで泳力確認を行いました。これから夏に向けて、ビーチプログラムでは海の中に入っていくことがあります。しっかり泳いで夏を迎えましょう！ まずは「伏し浮き・だるま浮き」です。どれだけ静かに浮かんでられるかな？記録は60秒！ 続いてしっかり壁をけって「けのび」です。体をまっすぐな棒のようにして5mくらいは進みましょう！腕もしっかり伸ばして頭を水の中に！ 「けのび」ができたら「バタ足」です。水をしっかり蹴って前に進みます。膝や足首を伸ばして脚の付け根からキックしましょう！ みんな水の感覚をしっかりつかめたかな？プールでできたことが、海でもできるようにしましょう！