2012HAYAMANトライアスロン

2012-09-16

今年もみんなの活躍にとても嬉し楽しい一日でした。スイム、パドル、ランのトライアスロンはHAYAMANならではのレースです。夏の定期練習ではニッパーボードパドリング、夏休みはオーシャンスイムやプールでのスイムトレーニング、そして一年を通し…...

泳ぐ！泳ぐ！泳ぐ！　～今年の夏は泳いだ！～

2012-08-31

今年度は『泳ぐ』ことを様々なプログラムを通して開催いたしました「海辺の着衣泳教室」ではそもそも泳ぐことではなく浮くことを学びます。服や靴を身に着けた状態で浮くこと、またペットボトルやカバンなど身の回りにあるもので浮いてみました…...

2012-08-19

8月の活動は、3日間のオーシャンスイムと本日のみ。次回は、9月16日のHAYAMANトライアスロン大会当日になるため、今日が総仕上げの練習になりました。残暑厳しい中、お盆休み最終日の今日は、海岸が海水浴客でにぎわっていました。 HAYA…...

2012-07-07

7月7日（土）、森戸海岸で葉山町商工会主催の恒例ビーチフラッグス大会が開催され、オーシャンファミリーとしては、ニッパーズ、海洋スポーツ塾、およびその家族を含め、総勢50名弱が参加しました。昨年のニッパーズの参加者も入れると、総勢何人になる…...

2012-06-18

室内プログラムに変更と思われるような天気が、活動開始と共に雨が上がり、湿度の高い蒸し暑い中でのビーチトレーニング（アドバンス①）になりました。今日の活動のメインは、7月7日（土）開催の「2012HAYAMAビーチフラッググランプリ」に向け…...

2012-06-03

今日の午前中は弱雨、気温も昨日に比べると20度程度と寒いとの予想であった・・・にも関わらず、雨は降らず予定通りのビーチトレーニングを行うことができました。気温はどんどんアップしてきて、裸足で砂浜を走るのが辛くなってくるほどでした。暑さのた…...

2012-06-02

アイアンマン70.3ハワイに出場してきました！ 6月2日、ハワイ島で開催されたトライアスロン「アイアンマン70.3ハワイ」に出場し、完走することができました！コースは、スイム1.9キロ（1.2マイル）、バイク90キロ（56マイル）、ラ…...

2012-05-20

そろそろ海に入りがたくなるような陽気になりました。活動は、いつもと同様、ビーチジョグから準備運動、ビーチトレーニングを行いました。今日は、一つ一つの運動フォームのチエックをしました。ビーチフラッグスも、スタート、ダッシュ、ホースを取るま…...

2012-05-08

風の強い日でしたが、晴れ間がのぞくビーチトレーニングディになりました。いつものメニュー、ビーチジョグ、準備運動、トレーニング場所のごみ拾いから始まりました。また、ビーチトレーニングは、塾トレ4セットから始まり、最後は、ビーチフラッグス。 …...

2012-04-23

前回の活動から1週間でしたが、再度行った「10分間ビーチラン」も「50メートルビーチスプリント」も塾生みんなが前回の記録を上回っていました。成長期にある子どもたちにとって、回数を重ねれば重ねるほど、そのトレーニング成果が目に見えて現れてき…...