今週のニッパーズ：海に入るよ！足首まで・・・

2013-06-14

今回は月曜日・ステップアップチームの紹介です。去年よりも、先月よりも、先週よりも、昨日よりもステップアップすることを目指すチームです。 20名の大所帯ですが、手本となる高学年、経験を重ねた中学年、やる気満々の低学年が一色海岸を所狭しと駆け…...

今週のニッパーズ：海山ランニング

2013-06-07

今回は今年より新しくできた水曜日のジャンプアップチームの活動を紹介いたします。小学3年生以上を対象ととした｢もうひとがん張りできる」チームです。今回はトレイルランニングで脚力確認です。脚力があることは十分わかっているのでいきなり三ヶ岡…...

2013-05-31

今週は金曜日の活動をご紹介いたします。そろそろ海に入りながらのプログラムが加わってきましたが、まだザブン！とはいきません。ちびちび楽しみます。 6月9日の葉山マラソンに向けてランニングフォームチェックを行いました。走るといっても腕を早…...

2013-05-24

葉山ニッパーズでは体力測定を行います。それに加えて、泳力(ﾌﾟｰﾙ)や脚力(ﾄﾚｲﾙ)の確認を行います。また、年度が始まったばかりの今の記録を測定し、秋から冬にかけてこの一年間でどれだけの力を身につけたかを再び測定します。先週のファー…...

2013-05-18

今年度から始まった4回シリーズのトレイルランニング。 5月は新緑の三ヶ岡山トレイルを走りました。今年度は月・水・金の3チームに分かれているのでニッパーズの中でもなかなか他の曜日の仲間と知り合うきっかけがありません。保護者の方々にもたくさ…...

2013-05-17

だんだん「暖かい」から「暑い」になってきました。海が呼んでます。一足先に海開きをした金曜ファーストステップチームはトレイルに、月曜ステップアップ&水曜ジャンプアップチームは磯ベンチャーゲームとなりました。磯ベンチャーゲームとは…...

2013-05-10

暖かい陽気になりました。日中は日差しもきつくなりました。そろそろ海に入りたくなりますが、夕方になると風が吹いたり肌寒く感じたりします。でも、波打ち際を走ると少し気もとよく感じる季節です。ということで、金曜日は…...

2013-05-03

世間ではゴールデンウィークですが、ニッパーズはいつもの通りです。いつもの通り、元気に海辺を走ります。走ってばかりでは面白くないので、転がったりもします。行ったり、来たり、後ろを向いたり、横を向いたりして走ります。 &nbs…...

2013-04-26

春になったというのに、肌寒かったり、暑かったり、晴れたり曇ったりとめまぐるしい変化です。海辺で活動できる時は思いっきり走りましょう！室内でも所狭しと走りまくります。走るだけでなく飛んだり跳ねたり体全体を躍動させ…...

2013-04-19

今週は基礎トレーニングをご紹介いたします。走ったり、漕いだり、泳いだりすることはひとりひとりのトレーニングですが、二人で行うトレーニングで体の基礎(バランス、筋力、リズム)を養います。（１）おんぶ　（２）手押し車　（３）馬跳び　を行いま…...