水曜日のニッパーズ:久々の室内トレーニング
2014-06-11
梅雨前半戦です。
長柄小学校の体育館で室内トレーニングです。
かなコーチがまとめてくれた体幹トレーングテキストに基づいてしっかり鍛えましょう。
続いてはリアクションダッシュ!
『ネコとネズミと時々ネンド』
ネコチームとネズミチームに分かれ背中合わせで座ります。
コーチの掛け声で呼ばれたチームは逃げます。
逃げ切ると勝ち。捕まえられると負け。
そのあとの7分間完走では久々の23周回!おめでとうケンスケ!
雨ぬ濡れたように汗だくになったメンバーたちでした。
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