水曜日のニッパーズ：ニッパーズスクウェアトレーニング！

2014-04-23

水曜日のジャンプアップチームではスクウェアトレーニングを行っています。 15mの四角のコーナーで20秒間様々なトレーニングを行います。今日はゴリラ・ランジ・バーピー・腹筋です。ゴリラは四股を踏む姿勢で足踏みをします。ランジはアキレス腱…...

火曜日のニッパーズ：室内でも元気に走ろう！

2014-04-22

初めての室内トレーニングです。小学校の体育館はどことなく馴染むのでしょうか、メンバーには人気です。挨拶に始まるニッパーズですが､､､コーチはしっかり見てますよ！新しく2名が加わり8名で再スタートです。今日はお母さんも一緒…...

2014-04-21

雨が降ったため室内トレーニングです。室内トレーニングでは必ず7分間完走が行われます。体育館の周回ですが、速いメンバーで22周！今年も楽しみです。その7分間のための準備運動です。いろんな走り方をします。バラ…...

2014-04-20

なぎさのファミリー教室もスタートです。 4組のご家族にエントリーしていただいていますが、今回は残念ながら2組のご参加です。それにしては若者が多いなとお気づきですか？実習見学として青山女子短期大学の学生の皆さんが6名もお手伝いに来てくださ…...

2014-04-19

4月19日(土)　☀時々☁ 浜辺の自然観察　～春の自然を五感でふれあおう～葉山マリンキッズの見学体験会が開催されました。 23名の元気な子どもたちが春の海辺に集いました。葉山公園近くの大浜海岸では貝殻やビーチグラスなどの漂着物を発見！ …...

2014-04-16

プログラムは挨拶に始まり、挨拶に終わります。体の準備のための体操をして、体を片づける体操もします。まずは準備のための体操をしっかり行いましょう。自分の体を自在に使うためにも体の稼働域を広げることが大切です。稼…...

2014-04-15

1年生を中心とした水曜日のファーストステップチームも始まりました。少人数6名でのスタートですが、元気いっぱい走りましょう！ニッパーズにはトレーニングカードがあります。 1年間40回の活動に休まず参加することも大切です。春のプログラムは…...

2014-04-14

2年生のメンバーが増え、フレッシュアップもした月曜ステップアップチーム！とにかく何かひとつでもステップアップできることを目標に一年間楽しく鍛えましょう！高学年の自己紹介はこちらが圧倒されるくらいにしっかりした目標を掲げてくれ…...

2014-04-14

～今年は夏の前に泳ぎに自信をつけよう！～子どもたちの健全な育成と海洋スポーツに親しむ活動の一環として海辺の水泳教室を開催しています。今年度は夏休みだけでなく春と秋にも開催いたします。少人数制の短期集中プログラムで開催する水泳教室です。子ど…...

2014-04-12

もりのファミリー教室が始まりました。「森の豊かさが、豊かな海を育む」。海辺の自然体験をする上で、森について知ることも大切なことです。そんな思いで始まったこの教室。5組のファミリーからスタートしました。初回の活動内容は、「タケノコ堀りと竹…...