水曜日のニッパーズ：一本集中！

2014-06-18

ビーチフラッグ大会もキャンセル待ちの大人気です。ニッパーズメンバーも徐々に「参加できます！」とのご連絡を聞いています。みんなで参加できると良いですね。ビーチフラッグはビーチの格闘技とも言われています。フラッグの取り合いで、取れなけれ…...

火曜日のニッパーズ：ビーチにダイブ！

2014-06-17

7月5日のビーチフラッググランプリに向けて早速トレーニングの開始です。ビーチフラッグはライフセービング競技のひとつで、ビーチを走ってチューブを奪い合うものです。うつ伏せで寝ころんだ姿勢で用意し、ホイッスルの音で走ります。何度も練習して…...

2014-06-16

今日は新しい先輩が来てくれました。ユウタ先輩はニッパーズを卒業して小林コーチと一緒にカヌーを漕いでいます。高校ではボランティアグループに所属して社会貢献活動にも参加されてます。そんな先輩に続け！ビーチフラッグ大会に向けて…...

2014-06-14

6月14日（土）　☀ 長者ヶ崎海岸から半島を目指してシーカヤックを漕ぎました。潮回りは大潮で、お昼に一番潮が引きます。半島に渡って磯の生きものを探しましょう。シーカヤック経験のあるメンバーは子どもたちだけで漕ぎ…...

2014-06-11

梅雨前半戦です。長柄小学校の体育館で室内トレーニングです。かなコーチがまとめてくれた体幹トレーングテキストに基づいてしっかり鍛えましょう。続いてはリアクションダッシュ！『ネコとネズミと時々ネンド』ネコチームとネズミチ…...

2014-06-10

葉山マラソンを走り切ったメンバー！みんな完走おめでとう！休む間もなく(もちろんのことですが)今度はビーチスプリント、短距離です。 7月5日に開催予定のビーチフラッグに向けてのトレーニングが始まります。まずは50mのビーチスプリントを計…...

2014-06-09

久々に20名揃ったので恒例の全員ジャンプ！葉山マラソンで力走したメンバーは次にビーチフラッググランプリを目指します。今日は短い距離を走る50mビーチスプリントの計測をしました。最速は9秒28！なかなかの好記録です。大人げない記録も公…...

2014-06-08

小雨の南郷上ノ山公園で行われた葉山マラソンには葉山ニッパーズ・葉山海洋スポーツ塾・そして鉄人塾のオーシャンファミリースポーツチーム37名が参加しました。葉山ニッパーズは1年生から6年生までが走り、全力を尽くして最後まで走り切ることができま…...

2014-06-04

遠浅の一色海岸をうまく使ってラン＆スイムです。と言いたいところでしたが潮が引きすぎてスイムができない｡｡｡そこで、ビーチラン＆オーシャンラン！走りっぱなしの海プログラムです。体幹トレーニングは新しく片足立ちが加わりました。もっとバ…...

2014-06-03

週末の葉山マラソン1500mをイメージできる一色海岸1500mビーチラン。 1000mビーチラン測定とトレイルランニングにつづくランニングプログラムで葉山マラソン完走の自信はついたと思います！そのあとは浜と磯のアドベンチャー！…...