【月曜ニッパーズ】ウェーディング！

2017-06-12

今日の「月曜ニッパーズ」はビーチと海で活動しました。葉山公園に集合。アップ。おんぶ＆手押し車。浅瀬で速く走る、ウェーディング。中山コーチのお手本。ビーチで練習してから海へ。…...

【水曜ニッパーズ】ビーチ！

2017-06-07

今日の「水曜ニッパーズ」は、ビーチで体を動かしました。一色海岸に向かう途中、大きなアカエイ。今の時期、アカエイは子どもを産むために浅瀬にきます。海に入る時は踏まないように、すり足でゆっくりがオススメです。 …...

2017-06-05

今日の「月曜ニッパーズ」はビーチと海で活動しました。葉山公園に集合。アップ。おんぶ走。手押し車。馬跳び。相撲。海へ。あがると寒い。急いで海へあいさつ。 …...

2017-06-04

今日は葉山町陸上競技協会主催の「第42回葉山町民健康マラソン大会」が行われ、ニッパーズ有志が参加しました。去年は大雨でしたが、今年は最高の天気。南郷上ノ山公園に集合し、ゼッケンをピンでとめます。アップ。 &…...

2017-05-31

今日の「水曜ニッパーズ」は海とビーチで活動しました。葉山公園に集合し、小磯の芝に移動。小磯の先端を目指して海へ。一色海岸に移動し、アップ。馬跳び。おんぶ走。 &…...

2017-05-29

今日の「月曜ニッパーズ」は、ビーチで活動しました。葉山公園に集合。長者ヶ崎海岸へ。アップ。一色までランニング。長者ヶ崎海岸の斜面。駆け上がって、下りは自由。ロングコース。 &…...

2017-05-24

今日の「水曜ニッパーズ」はビーチで体を動かし、最後は海にも入りました。アップ。馬跳び。おんぶ走。手押し車。小磯の芝に移動し、前転。後転。 &nb…...

2017-05-22

今日の「月曜ニッパーズ」は一色海岸で活動しました。葉山公園であいさつ。アップ。小磯の芝生で。葉っぱとばし＆キャッチ。ボールキャッチ。最後に海。 …...

2017-05-17

今日の「水曜ニッパーズ」はシーカヤック。長者ヶ崎に上陸しました。アップは、カニ島に石あて＆ビーチラン。パドリング練習。自分達で運んで、出発。なんと、スイムで付いてきてくれるパパも。 &nb…...

2017-05-15

今日の「月曜ニッパーズ」は一色海岸で活動しました。葉山公園に集合。水温チェック。アップ。体幹。 1kmビーチランの計測。ここからボールを使います。 2人組になり…...