【月曜ニッパーズ】リズム！

2017-11-27

「月曜ニッパーズ」。
今日からの4週間は体育館での活動。

リズムに合わせて体を動かす、リズム・コーディネーション・トレーニングを行いました。

始まるまで自由タイム。

あいさつ。

アップ。

リズムに合わせてステップしながら、決まったタイミングで手を合わせます。

ラインに沿って歩きながら、決まったタイミングでジャンプ。

7分間走。

ロープやハードルを使って。

最後に、みんなで基本を確認。

また来週！