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オーシャンファミリー

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【ニッパーズ:水】体育館チャレンジ週間!WEEK4!

2020-12-16

本日は年内最後の活動となりました。 体育館チャレンジも4週を通して少しずつステップアップできたように思います。 家でもできる種目を続けてくれると嬉しいな!   集合・ウォーミングアップ 7分間走 けん玉 縄の呼吸 マット運動の呼吸…...

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【ニッパーズ:月】体育館チャレンジ週間!WEEK4!

2020-12-14

本日は年内最後の活動となりました。 体育館チャレンジも4週を通して少しずつステップアップできたように思います。 家でもできる種目を続けてくれると嬉しいな!   集合・ウォーミングアップ 7分間走 けん玉 縄の呼吸 マット運動の呼吸…...

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【ニッパーズ:水】体育館チャレンジ週間!WEEK3!

2020-12-09

体育館3週目!来週で年内ラストです! 今日は、ボール、マット運動、棒トレーニングでした!!   集合してウォーミングアップ 7分間走   けん玉 玉の呼吸(ボール) マット運動の呼吸 棒の呼吸(棒トレーニング) あっとい…...

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【ニッパーズ:月】体育館チャレンジ週間!WEEK3!

2020-12-07

体育館3週目!来週で年内ラストです! 今日は、ボール、マット運動、棒トレーニングでした!!   集合してウォーミングアップ 7分間走 けん玉 玉の呼吸(ボール) マット運動の呼吸 棒の呼吸(棒トレーニング) あっという間に終了 み…...

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【ニッパーズ:水】体育館チャレンジ週間!WEEK2!

2020-12-02

先週に引き続き体育館2週目です! 今日は、ボール、縄跳び、棒トレーニングでした!!   集合してウォーミングアップ 7分間走 けん玉 玉の呼吸(ボール) 縄の呼吸(なわとび) 棒の呼吸(棒トレーニング) タイムアップ! 早くも年内…...

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【ニッパーズ:水】体育館チャレンジ週間!week1!

2020-11-25

今日から年内4回はチャレンジ週間!! ボール・棒・マット運動・縄跳びに分かれ設定された課題に挑戦していきます!! 初日、全集中で頑張りました!!   集合・ウォーミングアップ 7分間走。 けん玉 さて、ここからが本番。 チャレンジ…...

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【ニッパーズ:月】峯山トレラン!蟻地獄コース!

2020-11-16

今日もキレイな夕陽が沈んだ頃にスタート!峯山蟻地獄コース!   集合・挨拶 アップして出発 ロードへ 山へ 蟻地獄 山頂まで藪を漕ぎながらかき分けながら進みます!THE藪漕ぎ!! 先週より明るい!?目が慣れてきた!? 山頂まで行き…...

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【マリンキッズ:日】シーカヤックツーリング!!

2020-11-15

昨日に引き続き快晴の中シーカヤックを楽しみました。 長者が崎海岸→芝崎手前→一色海岸→小磯でお昼→PM小磯を抜けて→長者が崎海岸 トータル4KM近くのんびりとツーリングできました。   集合 準備して出発 長者が崎海岸で体操・パド…...

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