12月のマリンキッズ：海の宝物でマリンクラフトを作ろう！

2011-12-17

12月17日(土)　☀ 小春日和の気持ちのいい天気です。今日は漂着物の観察です。海岸にはたくさんの漂着物があります。いろんな漂着物を見つけてどこから来たのかどうやってきたのかをみんなで考えてみましょう！そして素敵なクラフトを作りまし…...

今週のニッパーズ：中から温めよう！

2011-12-16

日に日に寒くなったきます。もちろん冬なので逆らう訳にはいきませんが、たくさん着こんで温かくするよりも、体を動かして体の中から温めましょう！次週は2011年最終回です。...

2011-12-09

今週も室内プログラムです。運動にはリズム感が大切です。リズムは音楽ばかりはありません。不規則なリズムでは感覚が結び付きにくくなってしまいます。縄跳びにもリズムが大切です。跳ぶタイミング、縄を回すテンポ、これが一致しないと続けて跳ぶ…...

2011-12-03

12月3日（土）自然体験活動指導者養成講座in葉山（第3回）今月は自然観察の漂着物編です。CPRとAEDの実習も行いました。風や波によって海が荒れるとたくさんの漂着物が海岸に現れます。ほとんどが海の中に沈んでいたものや海面に浮かんでい…...

2011-12-02

室内トレーニングは自己記録に挑戦です。どうやって体を使えば記録が伸ばせるか？リズムなのか、姿勢なのか、体力なのか、根性なのか･･･前の記録よりも少しでも伸ばせるようにコーチのアドバイスをしっかり聞こう！自分にできることはどんどんやっ…...

2011-11-29

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2011-11-25

今週から室内トレーニングです。「走る」「跳ぶ」「投げる」を基本にトレーニングしましょう！室内トレーニングと言えば定番の「7分間完走」冬になると恒例の「縄跳び」瞬発力反射神経の｢反復横とび｣二人一組での｢馬跳び｣できるかな？「側方…...

2011-11-23

今年も専業漁師・高野さんのご協力により葉山ワカメの種糸付けの作業を体験させていただきました。これから寒い冬の間に大きく育ってくるる事を願ってしっかりやさしく種糸を付けました。写真は＜Picasaウェブアルバム＞に掲載しております。...

2011-11-19

11月19日(土)　☂ 台風じゃないかと思うくらいの風雨でした。でも、そんな中でも楽しみを見つけるのがマリンキッズです！今回は森戸川村の清水村長に林道の自然散策の案内をお願いしておりましたが、雨のため林道がぬかるんでいて崖崩れの恐れもあ…...

2011-11-18

今週は今年のトレイルランの締めくくりです。月・火曜チームは三ヶ岡緑地真名瀬コースからつつじコースです。約500段の木階段が最初の難関です。そして西峰広場がスタートで、展望台からの夜景に脇目も振らず山頂を経由して東峰からつつじコースを降…...