【ニッパーズ：火】体幹トレーニング！

2022-06-14

梅雨に入り、冷たい雨。雨の日、体育館を使用させて頂けることに改めて感謝です。集合ウォーミングアップ 7分間走柔軟体幹トレーニング雑巾がけリレー自由タイム2分モップ掛けして終了雨の日の体育館もやれることいっぱい…...

【ニッパーズ：月】ビーチ＆浜プログラム！

2022-06-13

今日は、メンバーみんな揃って休みなし！一色海岸にて活動しました。集合一色海岸へウォーミングアップルーティン3種目海へ寒い中みんな頑張りました！挨拶して終了暑い夏が待ち遠しいまた来週！ &nbs…...

2022-06-07

今日はセミナーハウス集合！希望者はウェットスーツを着てスタート！一色海岸ルーティン、今日は2種目今日のメイン水慣れの続きと波乗り～まずは調度よい波にドルフィンスルーフロート波のり～挨拶して終了セミナーハウス…...

2022-06-06

今日は生憎の雨。一色小学校体育館にて活動を行いました。集合新メンバー紹介ウォーミングアップ 7分間走マットを出して柔軟と体幹トレーニングあっという間にタイムアップ！モップ掛けをして終了来週は晴れてくれ！海に入…...

2022-06-06

6/5（日）、スクールメンバーの希望者で「葉山マラソン（第47回葉山町民健康マラソン大会）」に出場しました！南郷上ノ山公園に集合。受け付けをしたら、ゼッケンを安全ピンで留めます。ウォーミングアップ。 &nb…...

2022-05-31

先週に引き続き一色海岸にて水慣れプログラムを行いました！集合一色海岸へウォーミングアップルーティン３種目海に入る前に喝！！入水！頭まで泳いでみよう！最期は自由タイム挨拶して終了寒いけど楽しい！来週もお楽しみに～！...

2022-05-30

先週に引き続き一色海岸にて水慣れプログラムを行いました！集合一色海岸へウォーミングアップ OBの先輩登場ルーティン３種目いつもの種目だけど惰性ではだめ。目的を再確認しよく「考えて」やり直し。水慣れプログラム！最後は自由時間 …...

2022-05-24

今日から水慣れ！今シーズン初入水となりました。集合一色海岸へウォーミングアップルーティン3種目堤防まで浅瀬を散策堤防へまだ水は冷えますが今シーズン初ジャンプ！浜に戻って保温夕日のスポットライトを浴びながら…...

2022-05-23

月曜クラス、久々の快晴！一色海岸で水慣れプログラムを行いました。集合一色海岸へウォーミングアップルーティン3種目水慣れ～堤防まで浅瀬を散策スナイソギンチャクゴンズイ玉堤防へまだ水は冷えますが今シーズン初ジ…...

2022-05-17

心配していた雨も活動スタート時に上がり、無事ビーチプログラムを行えました。集合走って一色海岸へ貸し切り！ウォーミングアップルーティン3種目今日のメイン二人三脚 2人でできたら4人で 4人でできたら8人・・・一歩も進めず撃沈 …...