「体育館トレーニング」：月曜ニッパーズ

2015-12-01

11月最終日の昨日、
月曜ニッパーズは
体育館で活動しました。
並んで出席確認。
ウォーミングアップ。
7分間走。
小林コーチのところに集合。
3つのステーションに分かれ、
色んなトレーニングをしてみようと
話しがありました。

小林コーチのところでは、
天井から下がっている5本のロープを
移動してマットまでいくのにチャレンジ。
堀コーチのところでは、
ボールを使って色んな種目を。
岩田コーチのところでは、
壁倒立にチャレンジ。

最後は、みんなで「ろくむし」。
コーンを置いた2つの円を6往復します。
コーチがボールを持っていて、
当てられたら最初から。
12月はあと3回。
体育館で色んなトレーニングをして、
元気に楽しく活動しましょう。
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