今年の海洋スポーツ塾は

2014-04-09

葉山海洋スポーツ塾は、今期で活動6年目を迎えます。今年からは、月3回の定期活動になります。

「海で活動するためには『海で泳げること』が基本」をモットーに、ビーチトレーニングやボードパドリングなど、年間を通じて海で泳ぐためのスキルや体力を養います。トレーニングを共にする仲間と協力し、最後まであきらめない気持を養い、自らの体験を通して自然や命の尊さを考える活動です。仲間と共に大会にもチャレンジします。

 

 

本活動の目標としましては、以下の6項目を掲げています。
①自分の体を知り、自主トレーニングも行い、自分の身は自分で守ることができるようになること 
②他者への思いやりを持つ心を養うこと 
③目標をもってトレーニングの仕方を学ぶこと(一つ一つの運動を理解する) 
④日頃から自分の体力、健康を意識すること 
⑤目的意識をしっかり持つこと 
⑥何事にもあきらめずチャレンジする心を養うこと
 
■対象:葉山町および近隣在住、通いが可能な首都圏の小学3年生から18歳まで
■定員:15名
■活動期間:2014年4月~2015年3月
   月3回の日曜日(主に第1・2・3週)10:00~12:00
■活動場所:神奈川県葉山町の海岸、海、山、など
■活動内容:全34回
オーシャントレーニング(海で泳ぐ、ボードパドリング等)、ビーチトレーニング(基礎体力づくり、全身持久力の向上、筋持久力の向上、ビーチスポーツにチャレンジ等)、トレイルランニング(トレイルランの基礎、有酸素能力と筋力の強化)、体力測定、大会参加(9月 HAYAMANトライアスロン 1月
葉山町民駅伝大会など)
※上記以外の大会も随時ご案内させていただきます。
 
■会費:
 年間登録費    5,000円/年度に1回
 年間参加費   71,280円/全34回
(上記参加費には大会参加費は含みません。参加は希望者)
※4/20は体験会を行います。
 
■指導者
この活動は、トライアスロン世界最高峰といわれる「アイアンマントライアスロン世界選手権(ハワイ)」に過去10回の出場を果たした彦井浩孝氏に直接指導をしていただきます。その他、ライフセーバー、SUPインストラクターなど海のスペシャリストが指導にあたります。