いろいろ体を使おう！

2010-02-05

雪になれば雪合戦でもしたいところですが、冷たい雨では・・・
体育館を縦横無尽に使っていろんなプログラムを行います。
体の柔らかさだけでなく、手足のバランスも試されるブリッジ！
前に進むって？？？
次はできるようになりましょう！

ニッパーズの集合から解散までの時間は９０分。
その間でどれだけ体を動かすことができるのでしょうか？
走り続けることを目標に今回は４０分間走り続けました。
いつもは休憩するところも、スピードを整えながら走り続けました。

２回目の大楠山は上り＆下りダッシュです。
今回は中腹から登り始めました。
頂上に到着したメンバーを待っていたのは溶けきれなかった雪！
手が冷たくなることなど関係なく雪合戦開始！
また降ってほしいですね。雪！

火曜日グループのトレイルランニングの様子