明日に葉山駅伝を控えての前日活動となった本日は、無理せず軽く体を慣らす活動になりました。まずは座学（スポーツセミナー）ということで心拍数について学びました。スポーツと心拍数の関連について学んだ塾生たちは、実際にHeart Rate Monitorを使用して、走りながら自分の心拍数を計測しました。数値が出てこなかった人もいましたが、自分の身体を知るということは、ある意味重要なことです。大変勉強になりました。
葉山駅伝コースの最終確認をして終了、解散しました。
明日は全員でがんばるぞー！！