水曜ニッパーズ：台風一過のビーチトレーニング！

2015-05-14

今日は台風一過で快晴の一色海岸で行いました。裸足になって、まずはアップのランニング。みんなで声をだしながら2列になって走ります。そして、みんなで円を作って準備運動。最初のメニューは、ビーチフラッグス。後ろ向きでうつぶせになり、人数…...

火曜ニッパーズ：体育館トレーニング！

2015-05-13

GWを挟んで2週間ぶりの火曜ニッパーズ。メンバーの6人全員が元気にそろいました。今日は台風6号の影響で長柄小体育館での開催。まずは彦井コーチからノートが配られ、自分の名前を書きました。このノートにはニッパーズでしたこと、学校や家で運…...

2015-05-12

台風の接近が心配される方も多く、海岸でも台風対策が取られている今日でしたが、ニッパーズの子ども達は元気イッパイ！！今日もビーチでトレーニングを行いました！！今日は、干潮の時間(16：21)と活動の時間が近かった為、普段活動を行う一色海岸…...

2015-04-29

今週の水曜ニッパーズは、ビーチで活動ができました。ビーチラン、準備運動、体幹トレーニングの後、ビーチフラッグスチーム対抗戦（ホースの多く取ったチームが勝ち）をしました。ホースめがけてダッシュ！子どもたちの勢いのあるダッシュに、今年のビーチ…...

2015-04-28

今日は、彦井コーチの指導のもと、一色海岸でビーチトレーニングを行いました。子ども達はやっと学校生活にも慣れてきた頃。気持ちの良い海岸で、走って、転がって、最後は7分間走ビーチ版。最初のアップは青いポールまで、往復約1km。砂浜を走るの…...

2015-04-28

新年度の活動がスタートし、過去二回、悲しくも悪天候のため体育館での活動を行いました… が、みんなの願いが通じたようで、今日は風が少し強く吹くものの快晴の一日となりました！！そして、念願のビーチトレーニングを行うことができました！！久しぶり…...

2015-04-22

台風のような悪天候の為、先週に引き続き体育館でのトレーニングになりました。アップランニング、準備体操の後は、岩田コーチの指導の元、進化体操を行いました！初めての取り組みということもあり、子ども達もどんな体操なのかワクワクしながらも緊張気味…...

2015-04-22

水曜ニッパーズも火曜同様、ビーチで活動ができました。ビーチラン、準備運動、バランスと体幹トレーニングの後、足が速くなる運動をしました。大半の子ども達の今年の目標が、「速く走れるようになりたい！」。ということで、彦井コーチから「すぐに速…...

2015-04-21

天気は曇り。やっと、ビーチで活動ができました。また、嬉しいことに本日は火曜ニッパーズ全員参加、初顔合わせができました。と思ったのですが、本日は彦井コーチが宮古島トライアスロンに出場のために欠席でした。ということで、月曜ニッパーズを担当してい…...

2015-04-16

月曜ニッパーズ（4/13）初日の今日は、雨天の為、体育館でのプログラムを行いました。新年度の挨拶、自己紹介、今年度のガイダンスを30分程度行った後、アップとして、5種類のアップラン（ジョグ・腕、足を大きく開き横向きに進む・スキップ・後…...