水曜ニッパーズ：葉山駅伝に向けた、トレーニング！！

2014-11-27

今日も朝から天気が悪く、寒い一日でした…。でも寒さに負けず、ニッパーズメンバーは元気に活動を行いました！！活動前に彦井コーチから話がありましたが、今日の７分間走の記録を基に、年明けの駅伝チーム編成を行います。また、チームとしての絆を大事…...

火曜ニッパーズ：基礎トレーニング！！

2014-11-26

朝から不安定な天気で、寒さも増していましたが、ニッパーズは今日も元気に活動します！！今日は、いつもの火曜ニッパーズメンバーに加え新しい仲間も加わり、９人で活動を行いました。トレーニング内容は、先週に引き続き、体育館での基礎トレーニング。…...

2014-11-26

今日は３連休最終日ということもあり、お出掛け先から直接、ニッパーズに参加する子もいました。みんな３連休を十分に満喫したようで、色々な楽しい話を聞かせてくれました。が、ニッパーズはニッパーズ。今日もしっかりトレーニングをしましょう！！今日…...

2014-11-20

残り少ない年内のニッパーズは、体育館で基礎体力アップを目指してトレーニング行っていきます。今日のトレーニング内容は、フットワークトレーニング、ショートスプリット、カラーコーンを避けながら走るジグザグ走、２人１組でボールパスを行いながら走る…...

2014-11-19

今日から年内は体育館でのトレーニングになります。トレーニング内容は、コーンをジグザグに進むショートラン、リレー、ボールを使ったトレーニング、７分間走、子ども達の発案による『網投げた』と言う鬼ごっこを行いました。ショートランは、床に置かれ…...

2014-11-18

今日から年内のニッパーズは、体育館でのトレーニングプログラムになります。日の入りも早くなり、冬本番も間近に迫ってきていますが、ニッパーズでは年明けに行われる葉山駅伝に向けて、引き続きトレーニングを行います。体育館トレーニング初日の今日は…...

2014-11-13

今日は、本年として最後になるトレイルランニングを行いました。風が強く、止まってしまうと寒く感じましたが、今年のトレランを締めくくるべく元気にセミナーハウスを出発しました。今日は先週に引き続き、峯山コースを走ります。久留和のグランドに向かっ…...

2014-11-11

今日は一日、不安定な天気で、ニッパーズの時間帯に降雨が予想された為、体育館プログラムとなりました。体育館では、基礎トレーニングを中心に身体を動かしました。準備体操後は、ダッシュやスキップ、両足ジャンプなどを行いました。走るのが得意な子ども…...

2014-11-11

今日は朝から一日穏やかな陽気で、ニッパーズの子ども達が集まりだした夕方も、走りやすいコンディションでした。今日のトレランコースは、久しぶりの三ヶ岡緑地コースです！葉山公園を出発して、まずは一色海岸をゆっくり走ります。その後は、真名瀬から山…...

2014-11-06

今日は一日スッキリしない天気でしたが、雨に降られることなく無事に屋外で活動を行うことができました。今日からは、トレイルランニングの再開です！！今日は久留和のグランドを目指して、峯山コースを走りました。水曜日ニッパーズの子ども達は、スタ…...