平日ＳＵＰトレーニング！！

2015-12-14

１２月に入り、先週末から不安定・・・と言うより、おかしな天気が続いていましたが、まだまだスッキリしない今日の天気・・・
北よりの風が強めに吹く中でしたが、以前にもＳＵＰトレーニングに来ていただいたパパさんと共に、ガッツリとＳＵＰトレーニングを行ないます！！

準備体操も済ませ、風を考慮して本日のコース取りをお互いに確認！
本日のコースは、大浜～エビ島～長者ヶ崎～小磯先端～一色海岸～小磯先端～大浜と言う、あまり沖合いに出ないコースを選択！
そして、トレーニングの為に向かい風の中を長く漕ぐコース取りでもあります！！

時折吹く強すぎる風に押し戻されつつも、自分に負けまいと必死でパドリングをしました！
やっとの思いで１周を終え、休むことなく逆周りに向かいました！！
２週目(逆周り)は、風に押されながらパドリングをしていくこともあり、１周目よりも１０分程度早く戻って来ることができました！！
風の力はすごいですね！！

最後はのんびりとエビ島を１周して、本日のトレーニングは終了！
今回も7km程度漕ぐことができました！
冬の時期は、とても寒いです！！
でも、冬の時期だからこそできるトレーニングもあります！！
来年の夏に向けて、皆さんもＳＵＰの基礎トレーニングを行ないませんか？！