葉山海洋スポーツ塾:ラスト2回なのに!
2014-03-02
天気が・・・今日も雨が降りました。年度内の活動が2回を残すだけなのに。正直な気持ちとしては、思いっきりトレイルランニングを楽しみたい。「小雨決行で走るか、室内活動にするか。」塾生の多数決で、結果は室内活動に決定しました。
スタジオに移動して、バランスボール、体幹トレーニングを行いました。
バランスの良い人、バランスが取れない人・・・それぞれですが、まじめにしっかりトレーニングをすると、かなり疲れてきます。最後には、体幹トレーニングが加わり、疲労感たっぷりでした。
次回の最終回は、天気に恵まれると嬉しいですね。
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