暑い日が続き・・・

2014-06-01

5月下旬から、真夏のような暑い日が続いています。
海日和の今日は、ビーチトレーニングの後、ニッパーボードでパドリングの練習とリレーを行いました。
昨年までは、ニッパーボードを運ぶのにバディ（2人組）で2本持ちながら移動していましたが、今年はみんな、自分のボードを抱えて問題なく移動することが出来るようになりました。
成長を感じますね。
今日の活動は、ビーチジョグ、準備体操の後、海岸の坂を利用してのダッシュ、50ｍの長方形コースで10分間走を行いました。来週の葉山マラソンに向けて、最後の調整です。トップは10分間で34周、1700ｍ強でした。砂地で50ｍコースを走っているので、いいペースだったのではないでしょうか。
こんな暑い日は、海の中に入るのが一番。
本日のお楽しみニッーパーボード。ボードに乗るのは、昨年の10月以来ですが、体が覚えているのか、みんな、パドリングもしっかりできていました。
最後は、2チーム対抗ボードリレー3本。
やはり、海に入って活動するのは楽しいですね。これから梅雨の季節になりますが、梅雨の合間に海に入れる日が多いことを願うばかりです。