【ニッパーズ】ビーチプログラム！

2024-04-15

今日は潮が引いていたので、磯からスタート！

ゴツゴツしてツルツル、不安定な足元でちょろちょろと逃げまくる生き物を捕まえる！

神経をフルに張り巡らせ、実はこれが一番いいトレーニング！！？

後半は、ビーチラン！！

長距離も短距離も沢山走りました！

また来週！