【水曜ニッパーズ】プール月間：week2

2016-11-23

今日の水曜ニッパーズは先週に続き、プールで活動しました。

先週は足の使い方をメインに行いました。
今週は上半身を重点的に。

・蹴伸び
・バタ足（ビート板）
・横向きのバタ足（ビート板）
・横向きで手をつけて（ビート板）
・手を交互に（ビート板）
・同じサイドを2回ずつ
・スカーリング
・自由時間

今日は祝日ということもあり、参加者が少なかったので、
みんなたっぷり練習できました。

プールは残り2回。
みんな元気に集まってね～