【月曜ニッパーズ】オーシャン！

2016-06-06

昨日、梅雨入りが発表された関東地方。
今日はうす曇りでしたが、ニッパーズは元気に海で活動しました。

葉山公園に集合し、あいさつ。

一色海岸へ。

アップのランニング。

足を高く上げて歩きます。

おんぶ走。

走る練習。

海で走る時は、水の抵抗を減らすために、足を横からぬくように上げると速く走れます。

続いて、10分間走。
海の中と砂浜のコースを小林コーチが説明。

最後は自由タイム。

葉山公園に戻り、たくさん活動させてもらった海にあいさつ。

夏休み前の活動は残り5回。
みんな体調管理をしっかりして、海でたくさん活動しようね！