「体育館トレーニング」：水曜ニッパーズ

2015-12-03

冷たい雨が降った昨日、
水曜ニッパーズは体育館で活動しました。
彦井コーチから、
今日のメニューが発表。
ウォーミングアップ。
20mシャトルランの測定。
だんだんテンポアップする音楽にあわせ、
何回走れるか。
水分補給。
カバディ。
みんなコツをつかんできました。
ドッジボール。
7分間走。
7分間走の記録発表。
20mシャトルランも行いましたが、
みんなよく頑張りました。
水曜は雨が続いて体力測定が
まだ終わっていません。
来週は晴れたら外で測定です。

Tags: