「トレイルランニング！」：火曜ニッパーズ

2015-10-27

今日のニッパーズは、
昨日に続きトレイルランニングを行いました。
まずはコーチにあいさつ。
準備体操。

飛行機バランス。
彦井コーチからコースの説明。
葉山公園を出発し、
長者ヶ崎海岸へ。

国道134号を秋谷方面に。
ここからは長い登り坂。

みんな頑張って登りきりました。
その後、久留和海岸で鬼ごっこ。
腕立て伏せや馬跳びもしました。

帰りはもう真っ暗。
足もとと車に気をつけながら、
葉山公園に戻りました。
これまでの海のプログラムから、
山でのトレイルランニングとなった今日。
みんなで競い合いながら、
頑張ってたくさん走りました。
たくさん食べて、しっかり寝て、
また来週元気に集まりましょう！
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