月曜ニッパーズ：体育館で基礎トレーニング！！

2015-02-03

今日は、久しぶりに体育館でのトレーニングを行いました。

天気が良いのに、なぜ？？

と言う子ども達の疑問もありましたが、駅伝も終え、久しぶりに基礎トレーニングをしっかり行うことを目的として、体育館での活動になりました。

いつもは早く終わってしまうアップや準備運動も、しっかり取り組んだ子ども達は、汗びっしょりに！！

久しぶりにミニハードルやラダーを使い、足をしっかりと上げ、腕をしっかり振ることにも意識をしながら取り組みました。

最後は、7分間走！！

トレーニングの成果もあり、子ども達の走る姿は、とてもしっかりとした足の運びができていました！

時々基本に立ち返ることも大事ですね！！