火曜ニッパーズ：ビーチトレーニング！
2015-05-20
今日のニッパーズも一色海岸で行いました。
アップと準備体操の後は、ビーチの岩からジャンプ。
みんな思いおもいのスタイルでジャンプしていました。
続いて、片足立ちバランス。
次はおんぶ走と手押し車。
うまく走るにはパワーとバランスが必要。
次のメニューはビーチフラッグス。
まずは腿上げ走や座った状態からのダッシュ。
そして、本番のルールに則った競争も行いました。
悔しくて泣いてしまう子もいるほど熱い戦いでした。
最後は恒例の7分間走。
まずはみんなで石やゴミを拾ってコース整備。
前回の自分の記録を更新できるのを目指してスタート。
今日の結果発表。
みんないい顔していました。
また来週もがんばろうね。
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