【ニッパーズ：月】体育館！

2022-11-28

今日から、年内残り4週は体育館！

テーマは「引っ張る力」。

普段、力いっぱい何かを引っ張ることは少ないのではないでしょうか。

「引っ張る」には、実は沢山のトレーニング要素が含まれています。

握力・腕力・体幹・脚力・背筋…楽しみながら知らず知らずのうちに色んなパーツを使うことができ子ども達にとっても良いトレーニングになっています。

また来月！