【水曜ニッパーズ】バランス！

2018-03-08

今日の「水曜ニッパーズ」はバランスメニューを行いました。

葉山公園に集合。

今日はスペシャルゲストが。
マウンテンバイク日本代表の大学生のお兄さん。
来年度からコーチ陣に加わる都築コーチも来てくれました。

アップ。

バランスメニュー。

①板の上でジャンプして、板に着地。

②足を前後でジャンプして入れ替え。

③竹の上で10秒。

④竹の上に板を置いて、5秒。

最後に、１０分で①～④を何周できるかチャレンジ。
最高記録は３周でした。

失敗しても笑顔。
楽しみながら、バランスを鍛えました。

バランスメニューの後は、ビーチラン。

三ヶ下の磯まで行きました。

また来週！