【水曜ニッパーズ】体育館

2018-01-17

今日の葉山は雨。

「水曜ニッパーズ」は体育館で活動しました。

アップ。

7分間走。

先週に続き、3つのステーションをまわるサーキットトレーニング。

堀コーチの「ボール」。

武谷コーチの「マット」。

関根コーチの「アジリティ」。

はんなコーチの「ボディコンタクト」。

最後は4チーム対抗、ぞうきんがけリレー。

来週は葉山駅伝のコースを走ります！