今週のニッパーズ：雨雲をかいくぐって！

2012-05-11

不安定な空模様が続きますが、ついに3日連続ビーチトレーニングを行うことができました。
そして、3日連続ほぼ貸し切りの一色海岸です。
葉山の子どもたち！海辺で遊ぼう！

ニッパーズは昭和のトレーニングの代表「タイヤ引き」！
当時は足腰を鍛えるため腰にタイヤにくくりつけたロープを巻き、コーチがタイヤの上に座りメガホン片手にゲキを飛ばす形がオーソドックスでしたが、ニッパーズは握力、腕力も鍛えます。
ロープは両手で握ってタイヤをひきます。
数人のグループに分かれて、1人がタイヤの上に乗って残りがそのタイヤをひきます。
順番に乗るメンバーが変わりますが、最後はコーチも乗せて頂きます。