今週のニッパーズ：マットドリル！

2012-12-14

今月の室内トレーニングのひとつ、マット運動です。
体全体を使うことと、リズムが大切です。
でも一番大切なことは「思い切り」！
特に壁倒立する時の思い切りは欠かすことができませんね。
お家でもチャレンジしてみよう！