水曜日のニッパーズ：タイヤドリル！

2014-05-28

水曜日ジャンプアップチームもタイヤドリルです。

タイヤ運び、タイヤ押し、タイヤ引きの三種のタイヤドリルです。

ここでも体をうまく使うことを考えましょう！

体が伸び切っていると力は出せません。
体をできるだけコンパクトに固め、力を集中して出す。
脚力アップにどんどんタイヤを使いましょう！