火曜日のニッパーズ：ビーチにダイブ！

2014-06-17

7月5日のビーチフラッググランプリに向けて早速トレーニングの開始です。

ビーチフラッグはライフセービング競技のひとつで、ビーチを走ってチューブを奪い合うものです。
うつ伏せで寝ころんだ姿勢で用意し、ホイッスルの音で走ります。

何度も練習して自信を付けましょう！

砂まみれになった体は海に入って洗い流します。
しっかり頭まで入って砂を流そう！

決して人に砂を投げないように！