【水曜ニッパーズ】プール月間:week4
2016-12-14
今日の水曜ニッパーズはプールで活動しました。 この一ヶ月、「プール月間」として集中してトレーニングしてきました。 最終回の今日は、「全員が25m以上泳ぐ」を目標に、行いました。 まだまだ泳ぎが不安定な子もいますが、今日は全員が25mを泳ぐこ…...
Read More2016-12-14
今日の水曜ニッパーズはプールで活動しました。 この一ヶ月、「プール月間」として集中してトレーニングしてきました。 最終回の今日は、「全員が25m以上泳ぐ」を目標に、行いました。 まだまだ泳ぎが不安定な子もいますが、今日は全員が25mを泳ぐこ…...
Read More2016-12-12
今日の月曜ニッパーズは体育館で活動しました。 上山口小に集合。 アップ。 7分間走。 ここからは、前回の体育館でも行ったボディコンタクト。 2人組になって、小林コーチの説明を聞きます。 引っ張り合い。 押し合い。…...
Read More2016-12-07
今日の水曜ニッパーズはプールで活動しました。 2週連続でプールで活動し、先週は体育館だったので、 今日はもう一度今までやってきたことを繰り返し行いました。 来週でプールは最後。 みんな元気に集まってね~!...
Read More2016-12-05
月曜ニッパーズは今日もプールで活動しました。 佐島の丘温水プールに集合。 4週連続で行うプール月間も今日で最後。 レベル別の3チームに分かれて練習しました。 最後に、「この4週間でうまくなったと思う人?」と小林コーチに聞かれ、…...
Read More2016-11-30
今日の水曜ニッパーズは体育館で活動しました。 今年は天気に恵まれ、体育館での活動はなんと今日で二回目でした。 長柄小の体育館に集合。 最初に、「ニッパーズルール」を確認しました。 アップのラン二ング。 片足バランス。 飛行機バランス。 バー…...
Read More2016-11-28
オーシャンスキルを身につけるため、四週連続でプールで活動するプール月間。 今日は第三週目。 レベル別に3つに分かれて、 ・しっかり泳げるチームは、中山コーチと一緒にどんどんたくさん ・いちおう泳げるチームは、小林コーチがもっと…...
Read More2016-11-23
今日の水曜ニッパーズは先週に続き、プールで活動しました。 先週は足の使い方をメインに行いました。 今週は上半身を重点的に。 ・蹴伸び ・バタ足(ビート板) ・横向きのバタ足(ビート板) ・横向きで手をつけて(ビート板) ・手を交互に(ビート…...
Read More2016-11-21
今日の月曜ニッパーズは先週に続き、プールで活動しました。 横須賀市の「佐島の丘温水プール」に集合。 各自、入場チケットを買います。 プール内の写真はありませんが、 ・ボビング ・蹴伸び ・ビート版を持ってバタ足 …...
Read More2016-11-16
今週から水曜ニッパーズはプール集中月間。 4週間で泳力を鍛えます! 横須賀市の「北体育会館プール」に集合。 今日は主に下半身をメインに行いました。 ・バタ足 ・ボビング ・蹴伸び ・フリータイム プール内は撮影禁止のため写真は…...
Read More2016-11-14
今週から月曜ニッパーズはプール集中月間。 4週連続で泳力を鍛えます! プールに向かう車内は、流行りのアレを大合唱。笑 横須賀市の「佐島の丘温水プール」に集合。 ・ボビング ・蹴伸び ・バタ足 ・フリ…...
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