【月曜ニッパーズ】ドルフィンスルー!
2016-06-20
今日の月曜ニッパーズはがっつり海で活動しました! まずは水温チェック。 かなり水温もあがってきています。 アップのビーチラン。 今日は透明度も高くキレイでした。 ペアになって、おんぶ走。  …...
Read More2016-06-20
今日の月曜ニッパーズはがっつり海で活動しました! まずは水温チェック。 かなり水温もあがってきています。 アップのビーチラン。 今日は透明度も高くキレイでした。 ペアになって、おんぶ走。  …...
Read More2016-06-15
水曜ニッパーズは先週に続き、海に入りました。 葉山公園に集合し、一色海岸へ。 1年生コンビが荷物を持ってくれました。 アップ。 壁のぼり&とびおり。 ビーチラン。 体幹。 …...
Read More2016-06-13
今日は冷たい雨。 月曜ニッパーズは体育館で活動しました。 準備運動。 アップのランニング。 7分間走。 下級生チーム。 上級生チームは「頭を使って走る」ようにコーチからアドバイスがあり…...
Read More2016-06-08
今日は雨予報でしたが、暑いくらいの天気に。 水曜クラスは今シーズン初めて、海で活動しました! アップのランニング。 ビーチでダッシュ。 チーム対抗。 いよいよ海へ。 膝→…...
Read More2016-06-06
昨日、梅雨入りが発表された関東地方。 今日はうす曇りでしたが、ニッパーズは元気に海で活動しました。 葉山公園に集合し、あいさつ。 一色海岸へ。 アップのランニング。 足を高く上げて歩きます。 &nb…...
Read More2016-06-05
今日の葉山は朝から雨。 そんな中、みんな元気に葉山マラソンに出場しました! みんなで準備体操。 ゼッケンを安全ピンで。 開会式。 楽しそうな女子チーム。 スタート前の集合…...
Read More2016-06-01
今日から6月。 水曜ニッパーズはビーチで活動しました。 葉山公園に集合。 一色海岸に移動し、アップ。 片足バランス。 バーピー。 おんぶ走。 手押し車。 リ…...
Read More2016-05-30
今日は朝から雨。 月曜ニッパーズは体育館で活動しました。 まず、今月おこなった体力測定を自分のニッパーズカードに記録。 準備運動。 7分間走。 今日のメイン、倒立。 まずは手で体を支え…...
Read More2016-05-25
今日はビーチで活動しました。 葉山公園に集合。 大がかりな撮影が行われていました。 一色海岸に移動し、アップのランニング。 壁のぼり&ジャンプ。 バーピー。 体幹。 &n…...
Read More2016-05-23
今日は海! 今年度初めて海に入りました。 まだ水温は低い時期ですが、やはり海は最高でした。 濡れてもいいかっこうで集合。 一色海岸へ。 まずは水温チェック。 ウォーミングアップ。 おん…...
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