水曜ニッパーズ:ビーチトレーニング!

2015-06-12

今日は天候に恵まれ、ビーチでのトレーニングを行いました。
アップのランニング。
最後は小磯の岩までダッシュ!
そのまま小磯の岩を登ります。

自然を相手にみんな真剣。

体幹トレーニング。
ビーチフラッグス。

彦井コーチからスタートのポイントを教えてもらいます。

砂まみれになりながら真剣勝負。
今日の決勝。

最後はニッパーズスクエア。

じゃんけんで勝たないと次に進めません。
あいさつをして今日もおしまい。
来週はプールでの活動を予定しています。
本格的な海シーズンを前にプールでトレーニング。
みんな元気に集まりましょう!